POUR QUI ? POUR QUOI ?

POUR QUI ?
POUR QUOI ?

À qui s’adressent l’hypnose et la sophrologie ?

L’hypnose et la sophrologie s’adressent à tous (enfant dès 6 ans*, adolescent, adulte), dans la mesure où il y a une véritable envie de changer, de vivre mieux. Il est essentiel que ce besoin provienne de la personne elle-même.

En tant que thérapeute, je vous accompagne et je vous guide avec bienveillance. Cependant, de même que je ne peux pas manger ou marcher à votre place, je ne peux pas agir et changer pour vous. C’est vous qui agissez, c’est vous qui évoluez.

De votre envie et de votre engagement dépendent la réussite des séances.
* Il est préférable que les enfants aient conscience de leurs ressentis et qu’ils soient en capacité de les exprimer.

Pour quels besoins ?

L’hypnose et la sophrologie possèdent des champs d’application très variés* dans lesquels elles se montrent être un accompagnement efficace.

Amélioration du quotidien

  •  Gérer son stress,
  •  Gérer ses émotions,
  •  Retrouver un équilibre alimentaire,
  •  Améliorer son sommeil,
  •  Faciliter l’apprentissage (concentration, mémoire),
  •  Digérer des évènements douloureux (deuils, ruptures amoureuses, perte de travail, etc.),
  •  Se débarrasser de ses troubles sexuels,
  •  Sortir de la dépression,
  •  Gagner en confiance en soi,
  •  Retrouver son énergie,
  •  Booster sa créativité,
  •  Être accompagné dans une réorientation professionnelle ou personnelle,
  •  Être accompagné dans la prise de décision, etc.

Préparation mentale à un évènement

Se préparer à un :
  •  Accouchement,
  •  Permis de conduire,
  •  Compétition de sport
  •  Examen,
  •  Concours d’entrée,
  •  Entretien d’embauche,
  •  Audition,
  •  Oral,
  •  Rendez-vous important, etc.

En accompagnement d’un traitement médical

  • Gérer la douleur (fibromyalgie, acouphènes, cancers, sclérose en plaques, etc.),
  • Accepter la maladie,
  • Accepter les traitements,
  • Accepter les modifications de son corps,
  • Renforcer son rétablissement,
  • Se préparer à des examens médicaux, etc.

En accompagnement des troubles du comportement

Se libérer de ses :

  •  Addictions (tabac, alcool, jeux, sucre, etc.),
  •  Compulsions,
  •  Phobies (avion, vide, ascenseurs, araignées, etc.),
  •  Peurs.

* listes non exhaustives.

Quelle que soit votre demande, je reste à votre disposition pour échanger avec vous.
Attention, l’hypnose et la sophrologie restent des méthodes complémentaires destinées au bien être et ne remplacent en aucune manière un avis ou un traitement médical. Certaines pathologies nécessitent préalablement le suivi et l’avis d’un professionnel de santé, le seul habilité à poser des diagnostiques et à prescrire, modifier ou supprimer un traitement.